Боевые искусства
Гимнастика ушу – первый шаг в боевых искусствах для любого ребенка, она отлично подходит для всех малышей, и противопоказаний здесь практически не существует, даже те, кто страдает от астмы, могут спокойно посещать занятия. В зависимости от состояния детского здоровья, грамотный тренер подберет соответствующую программу, чтобы гимнастика стала еще и лечебной.
Приводить на тренировки детей желательно в четырехлетнем возрасте, если есть желание серьезно укрепить здоровье, и получить от спорта максимальный результат. Нужно знать, что существует ушу как классическая гимнастика, и динамический вариант спорта, которым нельзя заниматься тем, кто пережил определенные травмы, или выздоравливает после тяжелого заболевания.
О том, что дает гимнастика такого плана, известно многим – физическое развитие проходит гармонично, при этом дети учатся уважать окружающих, себя, поднимается самооценка, снимается много психологических проблем.
С точки зрения физического развития – происходит укрепление осанки, после ушу можно заниматься любым спортом – тело будет готово ко всему, развито в должном объеме. Не стоит думать, что малышам будет преподаваться ушу очень уж серьезно, нет, будут проходить занятия по простому развитию (общему), а также пластика, растяжка, выполнение ряда движений и шагов.