Борьба
Среди всех видов спортивных единоборств, особенно хочется выделить – борьбу. Пожалуй, борьба является самым древним видом единоборств, историю развития борьбы можно проследить от первых Олимпийских Игр, проводимых в Древней Греции и до наших дней. Практически у каждого народа в его традициях присутствовал этот вид единоборства. Сейчас можно выделить такие основные виды, как вольная или греко-римская (классическая).
Отправляя Вашего ребенка в секцию борьбы, в независимости от того мальчик это или девочка, Вы должны понимать какими навыками будет обладать в последствие Ваш ребенок.
В первую очередь, следует указать, что занятие борьбой развивает гармонично все виды мышц, ведь борца из всех прочих спортсменов выделяет умение чередовать в процессе схватки расслабленное и напряженное состояние. К тому же, в борьбе наиболее сочетается выносливость и сила. Нельзя так же не упомянуть, о гибкости тела, а также об эластичности и «крепости» суставов, связок, лимфатических и кровеносных сосудах. Координация движений и акробатические навыки, также развиваются в процессе занятий борьбой, ведь по ходу поединка изменение позиций и захватов, с достаточно сложными амплитудами и траекториями – распространенное явление.
Ни в коем случае нельзя забыть упомянуть о постановке дыхания, и его тренировках, при занятиях борьбой, ведь не даром борцы столько времени проводят, занимаясь различными видами бега.
Способность к предельной концентрации и правильному распределению внимания, правильная оценка и умение предугадывать действия соперника, своевременное принятие решения в минимальные сроки, мгновенная реакция – вот далеко не полный перечень навыков, которые приобретет Ваш ребенок.
Ну и конечно, специальные приемы ведения борьбы с противником, в арсенале Вашего чада, помогут ему в жизни при самообороне.