Сентябрь 2009

Синхронное плавание

Если поблизости есть бассейн, то отдать девочку на плавание, тем более, на синхронное, наверняка найдется много желающих. Ограничений при тренировках в воде существенно меньше, так как плавание не предполагает слишком сильного напряжения, скажем, для позвоночника, напротив, полезно для всех видов заболеваний этой части организма.

Можно посещать плавание и в том случае, если имеется средняя и малая степень близорукости, при этом изменения с глазным дном незначительные. Девочки, выбравшие синхронное плавание, занимаются не только в бассейне. Прочитать остальную часть записи »

Художественная гимнастика

Наверное, именно художественная гимнастика может считаться спортом исключительно для девочек, так как возраст тех, кто приходит на данные занятия, и выступает, скажем, на Олимпиадах, точно не старше 16-17 лет, а мужчин здесь нет, в принципе.

Если вы решили отдать девочку именно на этот вид спорта, то следует подготовиться к тому, что тренировки будут серьезными, а вся жизнь будет подчинена спорту, если говорить о профессиональной гимнастике, то занятия проходят практически ежедневно, и относится к ним спустя рукава недопустимо. Прочитать остальную часть записи »

Спортивные танцы

О том, что танцевать приятно и полезно, знают все, и спортивные танцы относятся к категории видов спорта, отдавать на которые можно всех, но девочка и танцы – понятия более близкие. В том случае, если вы решили отдать ребенка именно в эту секцию, рекомендовано выждать до возраста 4-6 лет, в зависимости от состояния здоровья и физического развития.

Существует, разумеется, ряд ограничений по здоровью, и тем, кто имеет проблемы сердечно-сосудистого плана, лучше выбрать иной вид спорта – здесь, на спортивных танцах, слишком сильные нагрузки на сосудистую систему. Также, при наличии проблем со стопами, костной системой, лучше не участвовать в этом спорте, и близорукость станет противопоказанием. Прочитать остальную часть записи »

Для мальчишек

Конечно, ни один вид спорта невозможно поделить на истинно «женский», или назвать, например, футбол спортом только для мужчин. Но есть ряд предпочтений, где девочки, скорее, что являются запасной группой, нежели могут считаться большинством. В первую очередь, к таким видам спорта относится хоккей, наверное, сложно представить более «мужскую» игру.

Предпочтительный возраст, когда следует привести мальчика впервые в хоккейную секцию – это 4 года, если планируются истинно профессиональные занятия. Перед этим нужно осмотреть ребенка, так как выявленная близорукость, различные сосудистые и сердечные болезни предполагают отказ для данного вида спорта. Прочитать остальную часть записи »

Футбол

В секции футбольные в настоящее время, конечно, ходят не только мальчики, но, согласно массовому мнению, игра эта больше мужская, жесткая, а потому, и считать ее, давайте, все-таки мальчишеской. Если говорить о серьезном занятии данным видом спорта, то приходить в футбол необходимо максимум лет в пять, чтобы тренер мог действительно «слепить» хорошего футболиста.

Категорически недопустимо в подобные секции пускать детей, имеющих любые формы плоскостопия, увы, но нередко в регионах тренеры убеждают родителей, мол, ничего страшного. Если у ребенка плоскостопие, проблемы с позвоночником, имеется язва или близорукость – футболу стоит сказать «нет». Прочитать остальную часть записи »

Сумо

Считается данная борьба мужской, хотя приходят на нее и девочки, пусть и реже, чем будущие атлеты-силачи. Изначально может показаться. Что в борьбе сумо и учить-то нечему, но все не так – координация, равновесие и правильное распределение силы здесь должно быть возведено в совершенную степень.

В секции, которых сегодня немного, по борьбе сумо малышей принимают с 4-6 лет, именно этот возраст считается оптимальным, так как занятия первоначально идут в игровой форме. Если кто-то помнит довольно веселую подростковую забаву «Царь горы», то смело можно сказать, что он побывал на тренировках юных борцов. Прочитать остальную часть записи »

Противопоказания

Любые спортивные секции имеют ряд противопоказаний, ознакомиться с которыми нелишне будет каждому родителю, так как не всегда именно для вашего ребенка спорт – это польза. Так, при заболеваниях, связанных со зрением, нарушением давления, противопоказаны единоборства, например, борьба и бокс, независимо от физического сложения ребенка.

Кроме того, при стойках иногда может развиваться нарушение детской осанки, формирование скелета по неправильной схеме. В том случае, если здоровье ребенка – обычное – рекомендуется баскетбол, например, но нужно быть готовым к высокому росту дитя впоследствии. Плоскостопие и прочие аномалии развития ног должны стать противопоказанием к занятиям футболом, так как нагрузка на мышцы будет неравномерной, и травмы получит быстрее именно такой ребенок. Прочитать остальную часть записи »

Спортивные секции

Нужно понимать, что умеренные физические нагрузки для любого возраста ребенка полезны, но с самим здоровьем малыша нужно определиться до того, как начнутся тренировки. Определить, какие спортивные секции могут оказаться полезными для малыша, сложно, особенно в том случае, когда ребенок мал, и не может высказать собственного мнения.

Изначально следует выяснить рекомендованный для определенных видов спорта возраст, и узнать, какие секции находятся вблизи дома. В том случае, если вы относительно решили, куда именно пойдет малыш, посетите первую тренировку – без ребенка. Посмотрите со стороны, как происходят занятия, как общается с малышами тренер, как дети относятся друг к другу. Прочитать остальную часть записи »

Выбираем момент

Часто родители отдают своих малышей в спортивные кружки и секции в возрасте дошкольном, не задумываясь особенно о том, правильное ли время они выбрали. Тем не менее, важно поговорить с психологами, докторами, руководителями самих секций – выбор возраста является моментом индивидуальным и исключительным. Для обычного физического развития, например, для начала походов на детский фитнес, и двух лет вполне достаточно.

В это время сам малыш начинает активно двигаться во всех направлениях, и сложно с ним не только родителям, но и ему тоже – энергию-то девать некуда. Прочитать остальную часть записи »

Варианты сегодня

Как только возникает мысль о том, что неплохо бы малышу и спортом заняться, тут же появляются думы о выборе вида спорта. Как говорят доктора, для раннего развития, и без противопоказаний полезно плавание – именно с него рекомендуется «стартовать», если нет иных предпочтений. Плавание способствует хорошему физическому развитию, при этом тренируются все мышечные группы, а риск травмы минимален, если мы не говорим о прыжках. Прочитать остальную часть записи »

Реклама
Свежие комментарии



    Рейтинг@Mail.ru