Спортивная гимнастика
Для занятий гимнастикой девочек чаще всего выбирают в детских садах и школах, отдавая предпочтение худеньким, подтянутым и стройным с гибкими ровными спинками. Зачастую родители приводят своих дочерей сами. Набор идет с весны до осени.
Девочек начинают принимать с пяти лет, хотя, как исключение, принимаются крохи в четыре года. Все определяет уровень развития ребенка.
Обычно в специализированных школах создаются спортивные и оздоровительные группы для занятий художественной гимнастикой. У них различный уровень нагрузки и разные цели. В оздоровительной группе девочек стремятся поддерживать в хорошей спортивной форме, помогают им приобрести грациозность и научиться держать спинку ровно, не сутулясь. Все это происходит и в спортивных группах с добавлением некоторых установленных требований.
Начальные тренировки длятся примерно по 90 минут и проходят несколько в неделю. В дальнейшем, повзрослев, девочки занимаются до пяти часов каждый день, кроме выходных. Это довольно утомительно, но для достижения хороших результатов необходимо приложить усилия.
В группы по художественной гимнастике набирают девочек определенного возраста. Есть первая группа, в которой производится начальная подготовка. В нее принимают девочек 5-7 лет. Далее идет учебно-тренировочная группа для десятилетних девочек и старшая спортивная группа, где гимнастки занимаются до 15-16 лет.
В будущем они сами выбирают – продолжить ли спортивное образование или оставить спорт.