kmsports.ru

Архив рубрики «Для девочек»

Для занятий гимнастикой девочек чаще всего выбирают в детских садах и школах, отдавая предпочтение худеньким, подтянутым и стройным с гибкими ровными спинками. Зачастую родители приводят своих дочерей сами. Набор идет с весны до осени.

Девочек начинают принимать с пяти лет, хотя, как исключение, принимаются крохи в четыре года. Все определяет уровень развития ребенка. Прочитать остальную часть записи »

Для того, чтобы подготовить ребенка к спортивным нагрузкам, наряду с тренировками в спортивной секции стоит подумать и о закаливании детского организма, особенно, если спортом решено заниматься всерьез. Процесс закаливания детей основывается на способности детского организма приспосабливаться к особым условиям и предусматривает постепенный переход от незначительных воздействий к более сильным. Очень важно проводить закаливание детей в раннем возрасте и ослабленных детей, болеющих рахитом, диатезом или гипотрофией. Прочитать остальную часть записи »

Строчки из старой песенки приходят на память, когда смотришь на наших девушек- теннисисток, победительниц суперсоревнований. Великолепные спортсменки, «просто красавицы», и к тому же, не одна, не две – вон их сколько! А какие деньги-то им платят! Даже с вычетом налогов, сколько же остается? Нет, судьбу малолетней дочери следует связывать только с теннисом!
Разное время, разные кумиры. Кто-то видит в своей дочери или внучке будущую Плисецкую или Роднину, кому-то не дают покоя лавры Ванессы Мэй. Мы хотим — как лучше, получается – как всегда. И дело не в том, что за внешней легкостью и красотой стоят сотни и тысячи часов тренировок, а в 30 лет подчас приходится начинать карьеру с начала и не всегда – успешно. Есть и другие факторы, о которых частенько забывают родители. Прочитать остальную часть записи »

1) На сегодняшний момент в танце выделяют три основные школы: классический танец, народный, современный. Вместе с крохой (после 5 лет) посмотрите на видео на различные стили. Пусть малютка сам определится, что ему больше по душе: зажигательная румба или экспрессивный рок-н-ролл?
2) Познакомьтесь лично с хореографом, поприсутствуйте на его занятии.
3) Уточните, есть ли возможность в вашем кружке выступать на сцене. Для ребенка это потрясающий опыт! В студиях, имеющих спонсоров, больше шансов приобщить малыша к сценическому искусству. А некоторые детские коллективы даже выступают с концертами в других городах и странах. Прочитать остальную часть записи »

Чем полезны занятия хореографией? С какого возраста лучше начинать? Какие могут быть противопоказания? Давайте, попробуем разобраться.
Что таить – дети разные. Кто-то с детства красиво двигается и хорошо развивается физически. А есть и те, кто без конца сутулится, выпячивает живот, ходит как маленький старичок – вечно шаркая ногами… А ведь так хочется, чтобы окружающие провожали его не сожалеющим, а восхищенным взглядом, приговаривая: «Смотри, какая осанка, какая стать!» Прочитать остальную часть записи »

Родителям прекрасных созданий с бантами, как правило, требуется взрастить высокий эстетический вкус в будущих дамах, научить их пластике движений и изящности. Кроме того, желательно общее для всех детей развитие физического состояния организма, привитие чувства прекрасного.

Спортивные секции там, где речь идет о девочках – это художественная гимнастика, отдают малышек в синхронное плавание и спортивные танцы, чаще, чем мальчиков, записывают юных дам в фигурное катание. Впрочем, сегодня девочек можно встретить на борьбе и футболе, на различных секциях по восточным и иным единоборствам. Прочитать остальную часть записи »

Если вам не дают покоя лавры известных, великих фигуристок, то путь нужно держать на ближайший каток. Как говорят тренеры, нет никакой надобности в том, чтобы уметь кататься – этому здесь учат девочек (и мальчиков, если приходят) с четырехлетнего возраста.

Перед посещением секции рекомендовано посетить хирурга, так как проблемы со стопами, в частности, косолапость, будут служить поводом для отказа в занятиях по данному виду спорта. Также не стоит идти на фигурное катание при обнаруженной близорукости, при имеющихся нарушениях с координацией и вестибулярным аппаратом. Прочитать остальную часть записи »

Если поблизости есть бассейн, то отдать девочку на плавание, тем более, на синхронное, наверняка найдется много желающих. Ограничений при тренировках в воде существенно меньше, так как плавание не предполагает слишком сильного напряжения, скажем, для позвоночника, напротив, полезно для всех видов заболеваний этой части организма.

Можно посещать плавание и в том случае, если имеется средняя и малая степень близорукости, при этом изменения с глазным дном незначительные. Девочки, выбравшие синхронное плавание, занимаются не только в бассейне. Прочитать остальную часть записи »

Наверное, именно художественная гимнастика может считаться спортом исключительно для девочек, так как возраст тех, кто приходит на данные занятия, и выступает, скажем, на Олимпиадах, точно не старше 16-17 лет, а мужчин здесь нет, в принципе.

Если вы решили отдать девочку именно на этот вид спорта, то следует подготовиться к тому, что тренировки будут серьезными, а вся жизнь будет подчинена спорту, если говорить о профессиональной гимнастике, то занятия проходят практически ежедневно, и относится к ним спустя рукава недопустимо. Прочитать остальную часть записи »

О том, что танцевать приятно и полезно, знают все, и спортивные танцы относятся к категории видов спорта, отдавать на которые можно всех, но девочка и танцы – понятия более близкие. В том случае, если вы решили отдать ребенка именно в эту секцию, рекомендовано выждать до возраста 4-6 лет, в зависимости от состояния здоровья и физического развития.

Существует, разумеется, ряд ограничений по здоровью, и тем, кто имеет проблемы сердечно-сосудистого плана, лучше выбрать иной вид спорта – здесь, на спортивных танцах, слишком сильные нагрузки на сосудистую систему. Также, при наличии проблем со стопами, костной системой, лучше не участвовать в этом спорте, и близорукость станет противопоказанием. Прочитать остальную часть записи »