Архив рубрики «Спортивные секции»
КОМУ И КОГДА
Каждый вид спорта имеет свою «зону здоровья». Это такая зона, при которой наиболее безопасно и наиболее полезно для здоровья начинать заниматься спортом. Вековая категория 6-7 лет. Девочек на спортивную гимнастику можно записывать с шести лет, а вот мальчиков с семи. В шесть лет можно вполне свободно заниматься как простой, так и художественной гимнастикой, акробатикой, фигурным катанием и прыжками на батуте. Уже к семи годам организм ребенка полностью готов к плаванью, прыжкам в воду, ушу, хоккею, настольному теннису и большому теннису. Прочитать остальную часть записи »
Спортивные секции
Нужно понимать, что умеренные физические нагрузки для любого возраста ребенка полезны, но с самим здоровьем малыша нужно определиться до того, как начнутся тренировки. Определить, какие спортивные секции могут оказаться полезными для малыша, сложно, особенно в том случае, когда ребенок мал, и не может высказать собственного мнения.
Изначально следует выяснить рекомендованный для определенных видов спорта возраст, и узнать, какие секции находятся вблизи дома. В том случае, если вы относительно решили, куда именно пойдет малыш, посетите первую тренировку – без ребенка. Посмотрите со стороны, как происходят занятия, как общается с малышами тренер, как дети относятся друг к другу. Прочитать остальную часть записи »
Выбираем момент
Часто родители отдают своих малышей в спортивные кружки и секции в возрасте дошкольном, не задумываясь особенно о том, правильное ли время они выбрали. Тем не менее, важно поговорить с психологами, докторами, руководителями самих секций – выбор возраста является моментом индивидуальным и исключительным. Для обычного физического развития, например, для начала походов на детский фитнес, и двух лет вполне достаточно.
В это время сам малыш начинает активно двигаться во всех направлениях, и сложно с ним не только родителям, но и ему тоже – энергию-то девать некуда. Прочитать остальную часть записи »
Варианты сегодня
Как только возникает мысль о том, что неплохо бы малышу и спортом заняться, тут же появляются думы о выборе вида спорта. Как говорят доктора, для раннего развития, и без противопоказаний полезно плавание – именно с него рекомендуется «стартовать», если нет иных предпочтений. Плавание способствует хорошему физическому развитию, при этом тренируются все мышечные группы, а риск травмы минимален, если мы не говорим о прыжках. Прочитать остальную часть записи »