Для всех

Есть виды спорта, которые просто укрепляют организм, учат работать в команде, оздоровляют детей, независимо от пола, а иногда – и от возраста. К таким занятиям, например, можно отнести спорт, под именем «детский фитнес», ставший в последние годы особенно популярен.

Сюда приглашают малышей с самого раннего возраста, уже с двух лет можно начинать прыгать, бегать, лазать, словом, тратить энергию так, как этого захочется – под бдительным надзором тренера. Для детей постарше имеется общая подготовка по физической форме, часто такие секции открывают при школах, и идти в них, рекомендовано, до первого класса, чтобы потом, на уроках физкультуры, ребенок четко выполнял все требования и нормативы.

Разумеется, можно отнести к общему спорту и такие командные игры, как, например, волейбол, и занятия теннисом, и ставшие сегодня популярными лыжи, сноуборд.

Плавание также относится к спорту, который показан всем и каждому, при этом именно здесь практически нет противопоказаний, а потому можно идти даже с определенными нарушениями здоровья, чего не дают многие спортивные секции. И не обязательно, чтобы спорт был карьерой, его выбирать нужно, первоначально, именно для здоровья.

Комментарии запрещены.

Реклама
Свежие комментарии



    Рейтинг@Mail.ru