Архив рубрики «Для всех»

Детская гимнастика с рождения

Мотивацией ребенка к занятиям легкой гимнастикой до года является улыбка мамы и ее подбодряющий смех. Гимнастика в этот период должна проводиться исключительно при участии одного из родителей. Это позволит закрепить полезную привычку, заложив при этом качественный фундамент для поддержания детского интереса к спорту. Детская гимнастика включает в себя упражнения, способные эффективно поддерживать здоровье малыша.
Приучение ребенка к занятиям спортом может показаться родителям довольно непростым и даже трудным. Однако это далеко не так. Упражнения можно подбирать самые простые, главная цель – сделать их регулярными, что буде способствовать развитию устойчивой привычки. Прочитать остальную часть записи »

Пейнтбол для детей

Пейнтбол для детейИз всех экстремальных видов спорта или отдыха для детей считается игра в детский пейнтбол. Эта достаточно безопасная игра, которая не развивает в ребёнке агрессию, тягу к насилию и жестокости. Напротив, пейнтбол способствует развитию ответственности у детей, улучшению дисциплины, умению рассуждать, думать и принимать ответственные решения. Прочитать остальную часть записи »

Спорт и развитие детского организма

Спорт и  развитие детского организмаВсе родители максимально стараются обеспечить детей всем, что поможет ему вырасти здоровым и хорошо развитым. Существует даже комплекс разнообразных мер – сбалансированные системы питания, закаливание, гимнастика, массажи, плаванье, комплексы витаминов, тренажёры и прочее. Трудно выделить наиболее значимое мероприятие, недаром все они входят в комплекс. Прочитать остальную часть записи »

Спорт для пятилетних

Спорт для пятилетних  В наше время государство не очень переживает за спортивную подготовку и здоровье подрастающего поколения. Инициатива в этом вопросе должна перейти к родителям. Детей к спорту необходимо приучать с младенчества, в 5 лет малыш уже сам может выполнять утреннюю гимнастику и познавать азы большого спорта. Чаще заботливые родители именно 5-летних детей отдают в различные спортивные школы (фигурное катание, гимнастика, футбол, борьба и пр.). Прочитать остальную часть записи »

Опасность неправильного выполнения детской динамической гимнастики

Динамическая гимнастика не относится к официально признанным медицинским методикам. Родителей обучают «энтузиасты»: методисты, врачи ЛФК или мануальные терапевты из различных коммерческих оздоровительных клиник или центров семейной медицины, из учреждений, практикующих мануальную терапию.

В действительности упражнения динамической гимнастики больше всего способствуют растяжению только формирующегося слабого от природы связочного аппарата малыша. Во время выполнения таких приемов велик риск получения травмы – как растяжения, так и вывиха с разрывом суставных связок. Даже при классическом массаже из-за слабости связочного аппарата рекомендуется осуществлять только плавные поглаживания, не затрагивая области суставов. Прочитать остальную часть записи »

Динамическая гимнастика: комплекс упражнений в висах на ручках и на ножках

Динамическая гимнастика: комплекс упражнений в висах на ручках и на ножкахСамое простое упражнение – «Маятник». Ребенка надо взять за ручки и раскачивать его по принципу движения маятника. Но висеть таким образом на руках можно только детям с нормальным гипертонусом. Данные упражнения категорически противопоказаны недоношенным и больным малышам, у которых наблюдается рахит или общая мышечная гипотония. Прочитать остальную часть записи »

Как начинать динамическую гимнастику?

Как начинать динамическую гимнастику?Динамическая гимнастика должна начинаться с прикосновений и поглаживаний малыша, с простейших движений его ручками и ножками: скрещивания, разведения в стороны, вытягивания ручек над головой и др.

Следует понимать, что выполнение упражнений динамической гимнастики без знаний и убежденности, какие из этих упражнений нужны вашему ребенку не просто не желательно, но даже опасно, так как может не помочь, а, наоборот, даже навредить. Есть такие упражнения, которые с учетом состояния здоровья малыша, могут быть категорически ему противопоказаны. Поэтому прежде чем начинать динамическую гимнастику, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Прочитать остальную часть записи »

Динамическая гимнастика

Динамическая  гимнастикаДавно известно, что развивая тело ребенка, взрослые формируют предпосылки для его психического здоровья. Кроме того, динамическая гимнастика помогает откорректировать такие серьёзные отклонения, как гипертонус, гипотонус, асимметрия, косолапость, кривошея. Физические упражнения помогают улучшить перистальтику кишечника, справляются с газами и запорами. Со стороны динамическая гимнастика выглядит как акробатика: малыш летает, кувыркается и висит на ручках или ножках, раскачивается и при этом постоянно смеется или довольно кряхтит. Хотя неподготовленному зрителю это кажется необычным и даже страшным. Прочитать остальную часть записи »

Система профессора Аршавского

Система профессора АршавскогоЛаборатория Ильи Аршавского в свое время предложила классификацию рождающихся детей по физиологическому принципу, то есть не по весу новорожденного и длине его тела, а в соответствии с признаками их физиологической зрелости (незрелости).

Физиологически зрелый новорожденный обладает рефлексами: хватательным, подошвенным, пяточным (рефлексом Аршавского) и другими. Они являются показателями общего высокого тонуса скелетной мускулатуры ребенка и его устойчивости к заболеваниям. Прочитать остальную часть записи »

Фигурное катание: техника начального скольжения

Фигурное катание: техника начального скольжения   Начальное скольжение – один из самых важных моментов в катании на коньках. Оно обеспечивается целым комплексом определенных действий: правильным отталкиванием ребром конька, своевременным сгибанием и выпрямлением колена опорной ноги с одновременным переносом веса тела с ноги на ногу. Это движение скользящее. оно должно выполняться сначала на одной, затем на другой ноге. Самое главное, что должен запомнить каждый начинающий кататься на коньках — отталкиваться нужно только ребром конька, но не носком. Прочитать остальную часть записи »

Реклама
Свежие комментарии



    Рейтинг@Mail.ru