Архив рубрики «Главная»

Выбор спортивной одежды и его принципы

Выбор спортивной одежды и его принципыБольшинство современных видов спорта требует от игрока не только профессионализма, но и наличия специального инвентаря. В футболе это футбольный мяч, бутсы, футбольное поле, а также многое другое. В хоккее это специальная форма, коньки, клюшки и другие. В принципе, практически в каждом виде спорта можно обнаружить те или иные требования, предъявляемые ко внешнему виду игроков. Поэтому может потребоваться специальная форма – спортивная одежда. Прочитать остальную часть записи »

Настольный теннис и его правила

Настольный теннис и его правилаДанная статья посвящена основным правилам игры в настольный теннис. После изучения этого материала вы сможете играть в настольный теннис как у себя дома, так и проводя отдых в компании друзей. Если в вашем арсенале имеется теннисный стол, пара ракеток и шарик – советуем прочитать данную статью до конца.
Настольный теннис является парной игрой. В нем участвуют либо 2, либо 4 игрока. Они последовательно бросают шарик, перебрасывая его на сторону соперника. Соперник должен отбить его, и игра продолжается до тех пор, пока кто-либо не нарушает правила, либо шарик не уйдет за пределы стола. Прочитать остальную часть записи »

Правила выбора удобного велосипеда

Правила выбора удобного велосипедаС ростом популярности здорового образа жизни и его активной пропаганды среди молодёжи и взрослого населения возрастает потребность в спортивной одежде, обуви и спортивном снаряжении. Именно об одном из последних видов снаряжений речь пойдет сегодня – это велосипед.
Велосипед представляет собой прекрасное транспортное средство для передвижения, а также тренажер, позволяющий добиться крепкого здоровья, избавить вас от лишних трат на общественный транспорт. Прочитать остальную часть записи »

Спорт в моде: выбор кроссовок

Спорт в моде: выбор кроссовокВ настоящее время беговой бум охватывает все области общества, плотно входя в жизнь людей. Сейчас активно продвигается здоровый образ жизни во многих странах мира. Большие забеги с участием сотен и даже тысяч человек проводятся в каждом государстве практически каждый месяц. Столица нашей страны также активно участвует в этой тенденции, агитируя молодежь и взрослое население к ведению здорового образа жизни. Стать участником подобного забега можно очень просто: всего лишь надеть специальную обувь и одежду и прийти на место стартовой линии. Дальше нужно только бежать! Прочитать остальную часть записи »

Принципы выбора правильных кроссовок

Принципы выбора правильных кроссовокЖелание вести здоровый образ жизни у современной молодежи намного выше уровня, наблюдавшегося несколько десятилетий назад. В большинстве стран мира проводятся массовые спортивные мероприятия по бегу. Кроме того, они собирают очень большое количество участников. Наша страна так же не остается в стороне, проводя аналогичные соревнования.

Для таких мероприятий очень важно выбрать подходящую обувь, поскольку она во многом определяет самочувствие спортсмена после бега. Если неправильно выбранная обувь будет на вашей ноге во время бега, то можно почувствовать усталость раньше времени. Удовольствие от бега будет весьма сомнительным. Прочитать остальную часть записи »

Кроссовки для занятий бегом

Кроссовки для занятий бегомОбувь для бега должна быть определенной формы. Она должна держать крепко и плотно вашу ногу, а стелька в точности повторять форму вашей ноги. Беговые кроссовки разрабатываются по принципу обеспечения безопасности и комфорта во время бега. В них применяется ряд инновационных технологий, которые и определят ваши удобства их использования.

Беговые кроссовки в первую очередь должны обеспечивать удобства во время бега. Основой его является амортизация. Зачастую в дорогих моделях кроссовок для бега используется силиконовый гель. Врачи рекомендуют использовать те варианты, где прослойка есть не только под пяткой вашей ноги, но и в других ее частях. Особенно важно, чтобы под подушечкой большого пальца также был гель. Эта обувь позволит вам бегать без возможности или вероятности нанесения травмы для каких-либо ваших суставов и позвоночника. Прочитать остальную часть записи »

Обувь для занятия спортом

Обувь для занятия спортомСпорт является областью, где практически каждый получает травму время от времени. Занятия спортом чреваты растяжением мышц и связок, а также и другими видами травм. Но специалисты доказали, что очень многие из этих проблем являются результатом выбора неправильной спортивной обуви. Очень часто при покупке ее мы руководствуемся принципами «лишь бы было удобно». Другие же вообще обращают внимание только на ее внешний вид. Но мы часто забываем о том, что качество будет определяться комфортом и удобством нахождения ноги в обуви. Прочитать остальную часть записи »

Спортивные секции для детей

Изначально, кажется, что любой родитель почему-то настроен непременно, во что бы то ни стало, отдать малыша в секцию. При этом, как правило, редко кто интересуется мнением самого чада – максимум, что его спросят, так это выбрать между, скажем, хоккеем и футболом.

На самом деле, важно грамотно подготовить ребенка к дополнительным занятиям, и не только физически – воспитание моральных качеств должно начаться еще дома, иначе малыш будет несколько удивлен, что секция – это обязанность, а не развлечение. Есть и такой момент, как соперничество, стремление стать лидером, обогнать сильнейшего, и такие черты должны присутствовать там, где есть спорт. Прочитать остальную часть записи »

Реклама
Свежие комментарии



    Рейтинг@Mail.ru