Собираясь на каток в первый раз, необходимо правильно одеться. Для фигурного катания нужно выбирать обтягивающую одежду, которая не будет сковывать движения. Выбор одежды для катания зависит от того, на каком катке это будет происходить. Следует учитывать, что на крытом катке температура воздуха намного выше, чем на улице. Лучше всего подойдут рейтузы и толстовка или легкий свитер. Обязательно должны быть трикотажные перчатки для защиты рук в случае падения. При посещении крытого катка головной убор не обязателен. Если предполагается поход на открытый каток, то следует предварительно узнать, есть ли на нем раздевалка с закрывающимися шкафами или камера хранения.

| комментарии (0) | подробнее...

Перед тем как начать скольжение, необходимо поставить ноги вместе и параллельно. Затем согнуть их в коленях, вытянуть правую ногу и, прижав конек ко льду, оттолкнуться, начать скользить на левой ноге и постараться проехать небольшое расстояние.
Конечно, долго скользить таким образом не получится, нужно будет снова подтянуть к левой ноге правую. Правильного скольжения на одной ноге с первого раза обычно не получается, однако отталкиваться носком новичок уже не будет.

| комментарии (0) | подробнее...

Вне льда полозья могут изнашиваться, поэтому на них обязательно нужно надевать специальные чехлы, которые можно купить в спортивном магазине. Они могут быть выполнены из дерева, резины, пластика, ткани. Рекомендуется иметь три пары разных чехлов. Две пары для лезвий: одна - жесткие чехлы, которые защищают лезвия при передвижении, например, от раздевалки до льда, вторая пара - мягкие чехлы из ткани, впитывающие влагу и прикрывающие острые лезвия во время переноски.

| комментарии (0) | подробнее...

Многие родители, которые собираются отдать своего ребенка в парусный спорт, начинают беспокоиться, что эти занятия будут отвлекать его от школы, поэтому он начнет хуже учиться. Но нужно заметить, что среди яхтсменов, занимающихся парусным спортом и на профессиональном, и на любительском уровне, довольно много очень успешных, а значит, образованных и трезвомыслящих людей.
К тому же занятия, как правило, проводятся по выходным дням и во время каникул, поэтому нет повода беспокоиться, что ребенку придется пропускать школу. Даже наоборот, парус способствует гармоничному развитию личности, развивает умение находить и принимать правильные, порой нестандартные решения, просчитывая свои действия наперед.

| комментарии (0) | подробнее...

Некоторые родители, выбирая спортивную секцию для своего ребенка, исключают из перечня возможных детскую парусную школу, считая этот вид спорта сезонным, и беспокоясь, что зимой ребенок останется без дела. Это далеко не так. Во всех парусных школах зимой идет насыщенная и активная жизнь. Дети плавают в бассейне, изучают теорию парусного спорта, играют в футбол и ходят на лыжах. В некоторых школах ребят привлекают к ремонту или даже строительству лодок.

| комментарии (0) | подробнее...

С приближением лета легче всего оторвать ребенка от компьютера и записать его в яхт-клуб. Свежий воздух, полезные физические нагрузки и доза адреналина будут обеспечены.
Самое главное предубеждение, которое останавливает многих родителей, что парусный спорт - очень дорогое и подчас недоступное удовольствие. Другие родители не знают, как и с чего начинать.
Для тех, кто думает, что парусный спорт им не по средствам, нужно знать, что в Москве 11 парусных школ, и практически все из них обучают детей бесплатно.

| комментарии (0) | подробнее...