kmsports.ru

Архив рубрики «Для всех»

Конечно, любой родитель хочет, чтобы его ребенок получал все самое лучшее. Однако представления у родителей об этом «лучшем» достаточно размыты. Кроме того, у каждого родителя они свои. Естественно, ребенок должен быть одетым, обутым, накормленным и любимым – это самый минимум, который он должен получать от каждого родителя. Все дополнительные, в число, которых входят занятия спортом, танцами, художественные и музыкальные развития – в жизни играет второстепенную роль, а родителями уделяется слишком мало внимания. Именно об одной из этих «тонкостей» мы и поговорим – занятиями спортом. Прочитать остальную часть записи »

Казалось бы, что трудного в том, чтобы подобрать хороший вид спорта для вашего ребенка? Достаточно лишь прийти в специальные центры и спросить у ребенка самого. Но на самом деле это становится достаточно трудным, если учесть, что ребенок всегда хочет заниматься всем тем, что ярко и запоминается. Поэтому выбор должен пасть на плечи самих родителей. Но каким образом определиться? Вот здесь и заключается основной корень проблемы! Прочитать остальную часть записи »

При выборе подарка для детей отличным вариантом могут стать товары спортивного направления. Это обусловлено, в первую очередь тем, что в наши дни занятия спортом находятся на пике моды, поэтому многие люди ходят в спортивные секции сами и водят туда детей практически с самого рождения. Поэтому хорошим подарком для новорожденного может стать, например, круг для плавания, предназначенный специально для грудничков и рассчитанный на малышей старше трех месяцев. Спортивным игрушкам будет рад практически каждый ребенок, потому что они позволяют проводить время весело и активно. А ведь движение не просто приносит удовольствие подвижным малышам, но и является одной из основных факторов правильного развития ребенка. Прочитать остальную часть записи »

Спортсмен в редких случаях способен самостоятельно контролировать интервальную нагрузку: увеличение количества повторений и уменьшение длительности пауз на пределе сил – прерогатива тренера, а не самого спортсмена. Грамотно распланировать тренировочный процесс может только квалифицированный профессионал. Прочитать остальную часть записи »

Как-то так повелось считать, что ребенка отдают в спортивную секцию лишь в тех случаях, когда у него не обнаруживается никаких умственных талантов, и нет склонности к искусствам и наукам. Исключение якобы составляют лишь спортивные династии. Мнение если и не абсолютно ошибочное, то поспорить с ним можно точно.

Спорт требует особых талантов, а занятие в спортивной секции, если речь идет о серьезной качественной подготовке будущего спортсмена, это тяжелый труд. Нужно иметь огромную силу воли, чтобы выдерживать длительные и постоянные физические нагрузки, причем делать это регулярно и дисциплинированно. Именно поэтому дети, которые занимаются в спортивных секциях, более собранны, энергичны, бодры и целеустремленны. Прочитать остальную часть записи »

Ребёнок, который занимается в беговой спортивной секции, достигнув 16-18-летнего возраста, должен для себя решить: хочет ли он заниматься спортом и дальше — на профессиональном уровне, свяжет ли он свою жизнь со спортивным миром лет до 35-ти.
Если да, то чтобы переход во взрослый спорт прошёл безболезненно, требуется каждый год заниматься и успешно соревноваться со спортсменами из старших возрастных категорий. При этом на соревнованиях акцент необходимо делать на свою основную дистанцию, но все внимание уделять ей не стоит. Прочитать остальную часть записи »

Американскую школу лёгкой атлетики принято считать ведущей в мире. При профессиональном подходе тренировочный процесс спортсменов в Штатах включает в себя три этапа. В осенний внесоревновательный период идёт отработка техники, закладываются основные навыки для новичков. Сначала группы юных спортсменов 5-6-ти летнего возраста начинают тренировать навыки, выкладываться на тренировках «по полной» (но не следует переусердствовать, чтобы не отбить на всю жизнь желание к тренировкам). Прочитать остальную часть записи »

Родители должны определиться с видом лёгкой атлетики, когда ребенку будет не более 5-6 лет. Если же начнётся брожение из одного вида в другой, всегда нужно помнить о запасном варианте – легкоатлетическое многоборье. При наличии достаточного количества навыков и солидного багажа тренировок, юный спортсмен никогда не затеряется в данном виде. Если изначально сделан упор на спринт, который сейчас является самым популярным и зрелищным видом лёгкой атлетики, то следует знать: если годам к 11 ребенок перестанет прогрессировать и показывать рост результатов в этом виде, то дистанцию стоит сменить на стайерскую. Прочитать остальную часть записи »

Отдавая ребёнка в секцию по бегу, необходимо сразу определиться какой это будет вид спорта: профессиональный или любительский. Тем более что деньги, медали и отличное физическое состояние можно приобрести в обоих случаях. Вместе с тем, профессиональному подходу требуется уделять гораздо больше времени и вкладывать немало денег на приобретение формы, обеспечение правильным питанием, поездки на соревнования. Прочитать остальную часть записи »

Спортивная победа – не титулы, медали и признание, а колоссальные физические и высокие психоэмоциональные нагрузки. Даже бывалые спортсмены, с закалённым, казалось бы характером, однажды способны «сломаться». Победа чемпионам спортивного Олимпа даётся нелегко. Особенно подвержены стрессам люди, трудно переживающие горечь поражений и боль неудач, не способные преодолеть барьер «всегда второй» и занять чемпионское место. Прочитать остальную часть записи »