Динамическая гимнастика
Давно известно, что развивая тело ребенка, взрослые формируют предпосылки для его психического здоровья. Кроме того, динамическая гимнастика помогает откорректировать такие серьёзные отклонения, как гипертонус, гипотонус, асимметрия, косолапость, кривошея. Физические упражнения помогают улучшить перистальтику кишечника, справляются с газами и запорами. Со стороны динамическая гимнастика выглядит как акробатика: малыш летает, кувыркается и висит на ручках или ножках, раскачивается и при этом постоянно смеется или довольно кряхтит. Хотя неподготовленному зрителю это кажется необычным и даже страшным.
Воздействие динамической гимнастики очень разносторонне. Она укрепляет мышцы и суставы, развивает координацию движений и тренирует вестибулярный аппарат. Высокие энергозатраты сильно стимулируют обменные процессы в детском организме. Все внутренние органы начинают работать более активно, организм превращается в единый слаженный механизм. От тела тренированного ребенка исходит мощная энергетика. Он становится весёлым подвижным здоровяком с неиссякаемой энергией.
Чтобы избежать ошибок при выполнении упражнений и не навредить маленькому человечку, нужно соблюдать некоторые правила: при общении с родителями ребенок должен быть равноправным партнером, а не объектом их воздействия. Динамическая гимнастика должна стать не экспериментом, а продолжением дружеских взаимоотношений; нельзя делать с малышом то, что вызывает хоть какие-то сомнения, что может оказаться опасным. Нужно полагаться на интуицию, чувствовать своего ребенка; в случае протеста или сопротивления со стороны ребенка не нужно пересиливать его и делать из гимнастики гонку за спортивными достижениями. Ребенок должен получать удовольствие от занятий. Главным достижением является улучшение его самочувствия