Физиология, психология и безопасность детского дайвинга
Когда ребенок плавает в ластах, основную нагрузку испытывают ноги и позвоночник, но распределяется она динамически и равномерно. Обычное плавание дает основную нагрузку на руки. Подводное плавание позволяет равномерно развиваться мышцам ног и спины. Благодаря занятиям дайвингом многие дети, имеющие сколиоз и другие дефекты позвоночника или скелетно-мышечной системы, избавлялись от своей проблемы за несколько лет.
Погружения детей должны проходить на глубинах, которые обеспечивают максимальную безопасность (для 8-летних детей – не более 2 метров, до 12 лет – 12 метров, до 14 лет – до 18 метров). Кроме того, дети младше 12 лет могут погружаться в открытую воду только в сопровождении взрослых.
Дети адаптируются под водой значительно быстрее взрослых, так как у них намного меньше проблем психологического и физиологического плана. Например, при адаптационных погружениях (на глубину 1,5-3 м.) дети обычно продуваются простым глотательным движением. Тогда как взрослые довольно часто не могут сразу освоить приемы стабилизации давления в полостях черепа, несмотря на то, что эти приемы совершенно несложные и естественные для человека.
Немаловажный вопрос — насколько дайвинг безопасен для детей. Любой вид деятельности в наше время предполагает наличие той или иной потенциальной опасности. Родители не могут полностью изолировать ребенка, поэтому необходимо научить его преодолевать сложности и сделать риск минимальным. Оба эти аспекта предусмотрены в программе всех курсов PADI для детей изначально, поэтому при соблюдении несложных правил дайвинг становится вполне безопасным занятием. Из 25 видов спорта, собранных в список по мере убывания их травмоопасности, дайвинг находится на одном из последних мест. Список этот был составлен по результатам аналитических данных медицинских учреждений, и возглавляют его баскетбол, футбол и велоспорт, а завершают — дайвинг, боулинг, сквош, бильярд.