Фигурное катание: первое посещение катка
Собираясь на каток в первый раз, необходимо правильно одеться. Для фигурного катания нужно выбирать обтягивающую одежду, которая не будет сковывать движения. Выбор одежды для катания зависит от того, на каком катке это будет происходить. Следует учитывать, что на крытом катке температура воздуха намного выше, чем на улице. Лучше всего подойдут рейтузы и толстовка или легкий свитер. Обязательно должны быть трикотажные перчатки для защиты рук в случае падения. При посещении крытого катка головной убор не обязателен.
Если предполагается поход на открытый каток, то следует предварительно узнать, есть ли на нем раздевалка с закрывающимися шкафами или камера хранения. Тогда можно будет переодеться прямо там и кататься «налегке». В случае отсутствия камер хранения нужно будет одеваться так, чтобы оставался минимум снятых вещей. Обязательно нужно взять с собой запасную пару перчаток, чтобы не добираться до дома в мокрых. Избегайте длинных шарфов – на катке они просто опасны.
Начинающий фигурист, который не уверен, что сможет самостоятельно освоить премудрости катания, и заметно робеет, должен обязательно обратиться за помощью к тренеру. Занятия под руководством профессионального фигуриста могут быть либо индивидуальными, либо групповыми. Выбрав индивидуальную тренировку, необходимо заранее договориться о времени занятий. Тренер обучит держаться на коньках, скользить и правильно падать. Лучше взять серию уроков, чтобы не только уметь кататься, но и выучить вращения и прыжки.
Тем, кто не хочет тратиться на тренера, придется изучать премудрости катания самостоятельно. При этом не следует стесняться, ведь проносящиеся мимо опытные фигуристы тоже когда-то были новичками. Лучше покрепче взяться за бортик катка, а затем аккуратно и осторожно, но уверенно ступить на лед.