Спортивная гимнастика
Спортивная гимнастика — выполнение упражнений на различных гимнастических снарядах (различной высоты брусья, бревно, кольца, конь, перекладина), также выполнение вольных упражнений и опорных прыжков. Занятия спортивной гимнастикой могут сделать из Вашего ребенка гармонично развитую личность, как в плане физического здоровья, так и в плане наработки таких качеств характера, как целеустремленность, дисциплинированность, организованность, вырабатывает как лидерские качества и умение быть частью команды.
Высокая интенсивность тренировок оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, вырабатывает гибкость, силу, ловкость, хорошую красивую осанку. Также, дополнительным плюсом для девочек является то, что при занятии спортивной гимнастикой, развиваются все виды мышц, включая те, которые задействованы при родах.
Начинать следует с 6-7 лет, ведь именно в этом возрасте, ребенок наиболее склонен к развитию гибкости, координации движений и ловкости. Хотя известны случаи, когда ребенок начинал заниматься в 8 лет и становился чемпионом.
Занимаясь спортивной гимнастикой, ваш ребенок получает возможность не только укрепить свое здоровье, стать обладателем идеальной осанки, но и вполне может стать олимпийским чемпионом.