Как и когда начинать заниматься баскетболом
Баскетбол был придуман в конце ХIX века доктором медицины Джеймсом Нейсмитом, и в наши дни число увлеченных этим видом спорта неуклонно растет независимо от возраста, пола и рода занятий. По поводу того, когда ребенку следует начинать заниматься баскетболом. Многие считают оптимальным возраст – 8–10 лет, когда закладываются основы техники игры в баскетбол. Но тренировки можно начинать даже с первого класса. Сначала ребята участвуют на занятиях в различных подвижных играх в непринужденной игровой форме. Тренеры присматриваются к юным спортсменам, чтобы изучить физиологические особенности каждого, тип координации движений, мышления и психики, а также определить, каким образом можно вырастить настоящего игрока.
«Позднего» спортсмена, который начинает тренироваться в 14-16 лет, тренеры быстро натаскивают и учат только наиболее необходимым техническим приемам. Это в значительной степени отражается на умении играть и обращаться с мячом.
В баскетболе основным видом набора в спортивные секции является отбор детей в обычных школах или даже просто на улице.
Обычно тренеры отбирают детей по росту самого ребенка, антропометрическим данным его родителей, размеру ноги, длине рук, степени подвижности ребенка. А главное — желание. Ребенок сам должен увлеченно стремиться в баскетбол.
Вопреки общепринятому мнению, рост – это не основной параметр, рослые игроки заметно уступают маленьким в выносливости, скорости, в умении бомбардировать кольцо дальними бросками и перехватывать пасы соперников.
Самое главное, чтобы с начала занятий баскетболом юные спортсмены сумели втянуться в тренировочный процесс, влюбились в игру, чтобы мяч их завораживал и не отпускал. Если ребенку интересно на тренировке, он довольно легко переносит все трудности втягивающего периода. Баскетболу нельзя научить – ему можно только научиться. Надо быть готовым к тому, что до того как выйти играть на площадку, необходимо много и усиленно тренироваться.